Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
outerlimit
Журнал
10 окт 23
outerlimit- Журнал, 10 окт 23
Параметры Пользователя outerlimit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2023:
1695 ккал
Жир: 84,27г | Белк: 105,24г | Углев: 138,45г.
Завтрак:
Egg, Simple Truth Organic Frozen Blueberries, Strained Greek Whole Milk Yogurt Plain, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Pecans.
Обед:
Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla, Greek Yogurt Lemon Dressing Recipe, Food For Life Ezekiel 4:9 Flourless Sprouted Grain Bread, Simple Truth Organics Power Greens, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Navels Oranges, Brazil Nuts.
Ужин:
Simple Truth Organic Whole Milk, Once Again Organic Cashew Butter, Honeycrisp Apples, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Greek Yogurt Lemon Dressing Recipe, Food For Life Ezekiel 4:9 Flourless Sprouted Grain Bread, Simple Truth Organics Power Greens, Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
1604 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
outerlimit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю