Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
41Лена41
Журнал
10 окт 23
41Лена41- Журнал, 10 окт 23
Параметры Пользователя 41Лена41
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
кто угадает где ДО, а где ПОСЛЕ :-)
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2023:
1697 ккал
Жир: 108,06г | Белк: 74,29г | Углев: 108,68г.
Завтрак:
Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром.
Ужин:
Пятерочка Сахар, Соль, Вареное Яйцо, Магнит Чеснок , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Сметана 20%, Натурово Варёная Свёкла , Магнит Морковь Вареная.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
2841 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бодифлекс - 30 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты.
подробнее ...
49 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 31
Комментария
Если надо угадывать, то какая разница?
10 окт 23 написано членом:
Norizamori
Не кого позу изменили
10 окт 23 написано членом:
MilaLeo6
А разница между фото примерно 6кг ;-)
10 окт 23 написано членом:
41Лена41
2
10 окт 23 написано членом:
Фтиза
не вижу разницы
10 окт 23 написано членом:
ленунчик
Хотела сьязвить, ну ладно))) На второй поменьше
10 окт 23 написано членом:
leona0101
да 2, но это всё в процессе 😉. дальше будет лучше 😍
10 окт 23 написано членом:
41Лена41
2 после )
10 окт 23 написано членом:
alexa100786
2- это "после ". заметно по бедрам и особенно по зоне шеи. отлично👍
10 окт 23 написано членом:
Tvorylnik
2 после!по ногам видно)что делали,массаж?
10 окт 23 написано членом:
Oksanka-Olivka
только дефицит ккал и не большая физическая нагрузка.
10 окт 23 написано членом:
41Лена41
2 после
10 окт 23 написано членом:
Anna Alekseeva-Stasova
2 после
10 окт 23 написано членом:
Ольга01092019
по мне так один в один
10 окт 23 написано членом:
Natalya _Smirnova
2
10 окт 23 написано членом:
Оксана пивоварова
ой.2 после 1 до
10 окт 23 написано членом:
Оксана пивоварова
мне кажется живит рельефней
10 окт 23 написано членом:
Оксана пивоварова
До и после чего ?
10 окт 23 написано членом:
Irinchos
2 после, шея, руки, ноги - верные признаки начала пути. остальное дольше сопротивляется
10 окт 23 написано членом:
drnata76
6 кг обычно очень заметны!!
11 окт 23 написано членом:
Теллура
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
41Лена41-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю