41Лена41- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя 41Лена41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

кто угадает где ДО, а где ПОСЛЕ :-)

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1697 ккал

Жир: 108,06г | Белк: 74,29г | Углев: 108,68г. Завтрак: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Пятерочка Сахар, Соль, Вареное Яйцо, Магнит Чеснок , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Сметана 20%, Натурово Варёная Свёкла , Магнит Морковь Вареная. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бодифлекс - 30 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты. подробнее ...

49 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 31

Комментария

Если надо угадывать, то какая разница?

10 окт 23 написано членом: Norizamori

Не кого позу изменили

10 окт 23 написано членом: MilaLeo6

А разница между фото примерно 6кг ;-)

10 окт 23 написано членом: 41Лена41

10 окт 23 написано членом: Фтиза

не вижу разницы

10 окт 23 написано членом: ленунчик

Хотела сьязвить, ну ладно))) На второй поменьше

10 окт 23 написано членом: leona0101

да 2, но это всё в процессе 😉. дальше будет лучше 😍

10 окт 23 написано членом: 41Лена41

2 после )

10 окт 23 написано членом: alexa100786

2- это "после ". заметно по бедрам и особенно по зоне шеи. отлично👍

10 окт 23 написано членом: Tvorylnik

2 после!по ногам видно)что делали,массаж?

10 окт 23 написано членом: Oksanka-Olivka

только дефицит ккал и не большая физическая нагрузка.

10 окт 23 написано членом: 41Лена41

2 после

10 окт 23 написано членом: Anna Alekseeva-Stasova

2 после

10 окт 23 написано членом: Ольга01092019

по мне так один в один

10 окт 23 написано членом: Natalya _Smirnova

10 окт 23 написано членом: Оксана пивоварова

ой.2 после 1 до

10 окт 23 написано членом: Оксана пивоварова

мне кажется живит рельефней

10 окт 23 написано членом: Оксана пивоварова

До и после чего ?

10 окт 23 написано членом: Irinchos

2 после, шея, руки, ноги - верные признаки начала пути. остальное дольше сопротивляется

10 окт 23 написано членом: drnata76

6 кг обычно очень заметны!!

11 окт 23 написано членом: Теллура

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

41Лена41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

41Лена41- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

41Лена41-Изменение Веса