MelYanti- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя MelYanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

76,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1470 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 133,48г | Углев: 139,62г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Kopi. Обед: Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Siomay. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MelYanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MelYanti- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

MelYanti-Изменение Веса