Zezão- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя Zezão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

2647 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 278,79г | Углев: 287,78г. Завтрак: DIA Patinho Moído, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Nanica, Mel, Nestlé Aveia em Flocos. Обед: Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Muscletech Premium Whey Protein, Probiótica Maltodextrina, Morangos. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Peito de Frango Grelhado S/ Óleo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Muscletech Premium Whey Protein, Probiótica Maltodextrina, MusclePharm Combat Powder. Перекус/Другое: Cacau Show Doce de Banana, Banana Nanica, MusclePharm Combat Powder, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Panco Pão Integral de Aveia Ligth, DIA Patinho Moído. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zezão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zezão- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

Zezão-Изменение Веса