|
Скажите, а нормально ли считать уже приготовленную еду? Например тушеная индейка, или вареная гречка. Хотя понимаю что гречка может быть разной из за воды (сухой, развалистой) . Но все же стало интересно, ведь за месяц я только так и делала считала все готовое 😀
|
1196 ккал
|
Жир: 49,54г | Белк: 103,44г | Углев: 80,82г.
Завтрак: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Меридиан Кета Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Ашан Тортилья. Обед: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Картофельное Пюре, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Вареное Яйцо, Рис Вареный, ITLV Оливки с Хамоном, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...
|
|
