Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
10 окт 23
sabrinamarquest- Журнал, 10 окт 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023
49,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2023:
1758 ккал
Жир: 45,90г | Белк: 96,20г | Углев: 243,25г.
Завтрак:
Café, Mel, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana.
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Crua.
Ужин:
Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês, Torta de Banana, Banana.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Калланетика - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю