CindyStruggles- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя CindyStruggles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1554 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 68,74г | Углев: 204,74г. Завтрак: Bokomo Traditional Oats. Обед: Woolworths Butter Beans, Pick n Pay Beef and Pork Meatballs, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Blue Shirt Bakery Large Wraps. Ужин: Woolworths Cannellini Beans, Tomatoes, Pork Sausage (Cooked) . Перекус/Другое: Vital Crisps Cream Cheese & Chives, Ola Solero, Watermelon , Woolworths Seedless Red Grapes, Danone Activia Yoghurt. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CindyStruggles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CindyStruggles- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

CindyStruggles-Изменение Веса