mia1887- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя mia1887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

99,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1487 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 98,88г | Углев: 164,44г. Завтрак: Varm Chokladmjölk, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Pågen Pågenlimpan. Обед: Kycklingfilé, Potatisgratäng. Ужин: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Tacosoppa. Перекус/Другое: Äpple. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia1887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia1887- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

mia1887-Изменение Веса