Pohydey- Журнал, 04 сен 15

Два месяца без тренировок и дотошного подсчета ккал. Если честно, думала будет хуже и цифра на весах меня жутко напугает ))
Лето закончилось, отпуска и выезды в поля тоже. Надо брать себя в руки и "точить" свое тело дальше. Но как же трудно то начать ;)

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1360 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 105,65г | Углев: 119,89г.   Завтрак: Lindt Горький Шоколад 99%, Грибы, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Магнит Пита, Здравушка Биотворог 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Скумбрия Атлантическая. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...