johnpersico- Журнал, 10 авг 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2011

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2011:

2435 ккал

Жир: 94,89г | Белк: 60,94г | Углев: 306,12г. Завтрак: burrito, Coffee with Sugar. Обед: ginger ale. Ужин: squash, beet greens, veggies. Перекус/Другое: chocolate cake, tequila, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), ice cream, peanuts, trail bars. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю