Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
birouska
Журнал
09 окт 23
birouska- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя birouska
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023
110 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
1966 ккал
Жир: 42,19г | Белк: 179,68г | Углев: 216,44г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas.
Обед:
Naturale Maçã Fuji, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, In Natura Tomate, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Перекус/Другое:
Parmalat Leite Desnatado, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha.
подробнее ...
2775 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
birouska-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю