Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LordOfCinder
Журнал
09 окт 23
LordOfCinder- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя LordOfCinder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Banana Greek Yogurt Whey protein smoothie and hard boiled egg with masala for dinner.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
2099 ккал
Жир: 48,86г | Белк: 120,97г | Углев: 291,67г.
Завтрак:
Sambhar, Egg Omelet, A Taste of Thai Vermicelli Rice Noodles, Plain Dosa, Bananas, Nutrabox Swiss Chocolate Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Egg Omelet, A Taste of Thai Vermicelli Rice Noodles, Fried Rice, Coffee with Milk and Sugar, Nutrabox Swiss Chocolate Whey Protein.
Ужин:
Nestle Kit Kat, MilkyMist Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg, Peanut Butter, Nutrabox Swiss Chocolate Whey Protein, Bananas.
подробнее ...
3443 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
oh yeah!!!
09 окт 23 написано членом:
buenitabishop
That looks so GOOD
09 окт 23 написано членом:
misskiki510
Woah! What a cool idea!
09 окт 23 написано членом:
ehicks212
The egg masala is a cheap street food near my home. It has fried onion, chilli powder, tamarind juice, lemon juice and some garlic oil. As for the smoothie, I put in the chocolate flavored whey, greek yoghurt, peanut butter, frozen bananas into a blender with some ice cubes and water and its done. Pretty filling. Never felt hungry at night.
09 окт 23 написано членом:
LordOfCinder
I never heard of egg 🥚 masala thanks for explaining it. I have everything but tamarind juice to make it too ... I wonder where to pick it up 🙃 I figure it out. I like eggs and it sounds like something that I could make. Good 👍 ideas 💡 ⭐
09 окт 23 написано членом:
Leah_guffey
Leah_Guffey you can usually find Tamarind juice in any grocery store that has a Hispanic/Latina section!
10 окт 23 написано членом:
HBrittenham
Thank you Hbrittenham I appreciate the heads up I'll be on the lookout for it when I go next time.
10 окт 23 написано членом:
Leah_guffey
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LordOfCinder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
