Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guimaraesandresa1
Журнал
09 окт 23
guimaraesandresa1- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя guimaraesandresa1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
1203 ккал
Жир: 44,02г | Белк: 134,07г | Углев: 67,85г.
Завтрак:
Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado.
Обед:
Chuchu Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Elegê Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guimaraesandresa1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю