misszorina12- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя misszorina12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1034 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 81,27г | Углев: 64,07г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Ананас, Ашан Киви. Обед: Яблоко Зеленое, Лук, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки. Ужин: Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Biotech USA 100% Pure Whey. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misszorina12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misszorina12- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

misszorina12-Изменение Веса