pkgardner- Журнал, 10 авг 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2011

118,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2011:

1968 ккал

Жир: 80,93г | Белк: 103,21г | Углев: 243,90г. Завтрак: Almond Joy Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Organic Muenster Cheese Sliced. Обед: Peter Paul Almond Joy Coffee Creamer, Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt, Premium Soup & Oyster Crackers. Ужин: lettuce, sour cream, tomato, PK's Mama's Taco Casserole. Перекус/Другое: bing cherries. подробнее ...

3537 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 10 авг 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса