Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
04 сен 15
Камо- Журнал, 04 сен 15
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2015:
2240 ккал
Жир: 91,94г | Белк: 155,11г | Углев: 211,23г.
Завтрак:
Куриное Филе, Гречка Отварная, Gaspari Nutrition Glutamine.
Обед:
Персики, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло.
Ужин:
От Мартина Семечки Отборные.
Перекус/Другое:
Арбуз, Кукуруза Вареная, Зеленое Яблоко, Dymatize Протеин (33г), Pure Protein Casein Protein.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Кардио - дорожка - 12 минуты, Кардио - вело - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю