Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
09 окт 23
Samuel73- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
2512 ккал
Жир: 103,21г | Белк: 143,46г | Углев: 244,62г.
Завтрак:
Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral.
Обед:
Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Gambón, Merluza.
Ужин:
Peras, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Magnum Almond, Magnum Almond, Plátano.
подробнее ...
2421 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю