Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
10 авг 11
bcbickford- Журнал, 10 авг 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2011
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2011:
2197 ккал
Жир: 79,80г | Белк: 86,98г | Углев: 301,12г.
Завтрак:
Cranberry Juice (Unsweetened), Special K, Almond Breeze Original.
Обед:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Macaroni & Cheese, Shake 'n Bake Original Chicken, Broiled or Baked Pork Chop.
Перекус/Другое:
Pepsi (20 oz Bottle), Hard Salted Pretzels, Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Gala Apple (Medium).
подробнее ...
2224 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю