Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
09 окт 23
Rusca- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
1750 ккал
Жир: 70,79г | Белк: 74,24г | Углев: 205,11г.
Завтрак:
Snickers Snickers Dark, Danone Yopro 15G High Protein Banana, Café, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia.
Обед:
Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Adria Torrada Multigrãos, Derbak Homus com Cebola Dourada.
Перекус/Другое:
Italac Whey Protein Banana, Frango a Milanesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Maçã.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю