Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thiala santana
Журнал
09 окт 23
Thiala santana- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя Thiala santana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
352 ккал
Жир: 18,61г | Белк: 29,46г | Углев: 18,72г.
Завтрак:
Carne Moída Refogada, Growth Supplements Creatina, Aveia em Flocos, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Leader Nutrition Glutamina.
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Пресс - 10 минуты, Аэробика - 10 минуты, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thiala santana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю