Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
09 окт 23
sabrinamarquest- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023
50 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
1510 ккал
Жир: 47,40г | Белк: 105,49г | Углев: 164,06г.
Завтрак:
Banana, Pullman Pão Integral, Frimesa Doce de Leite, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Perdigão Presunto Cozido, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Café.
Обед:
Frimesa Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Campo Largo Farinha de Milho Torrada, Bacon, Ovo, Banana.
Перекус/Другое:
Pão Francês, Perdigão Presunto Cozido, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Café, Parmalat Leite UHT Integral.
подробнее ...
1769 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю