164Tatyana- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя 164Tatyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1371 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 90,13г | Углев: 119,16г. Завтрак: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Вареное Яйцо. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Маслины без Косточки, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Ужин: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ITLV Маслины без Косточки, Картошка Печеная, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

164Tatyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

164Tatyana- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

164Tatyana-Изменение Веса