Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ТАТЬЯНА ОлдСкул
Журнал
09 окт 23
ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
1488 ккал
Жир: 56,14г | Белк: 78,73г | Углев: 136,33г.
Завтрак:
Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Творог 2%.
Обед:
ВкусВилл Куриный Бульон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Бегемаг Котлета Мясная на Пару.
Ужин:
От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Tini Вино, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня Торпеда, Оливье с Говядиной.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
1499 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю