Я-Краса- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя Я-Краса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

84,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

1242 ккал

Жир: 34,92г | Белк: 94,35г | Углев: 152,92г. Завтрак: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Каждый День Говядина Варено-Копченая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Обед: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ. Ужин: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Перекус/Другое: Активия Творожная Отруби и Злаки, Финик. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Краса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Краса- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

Я-Краса-Изменение Веса