Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Miedzka
Журнал
09 окт 23
Miedzka- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя Miedzka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Waga nie poszła wyżej po weekendzie💪💪 bardzo mnie to cieszy bo w weekend mniej trenuje i więcej jem😉😎
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
1885 ккал
Жир: 88,30г | Белк: 121,64г | Углев: 148,81г.
Завтрак:
Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko.
Обед:
Chleb Pszenny , Parówka, Auchan Ser Kozi, Lidl Warzywa na Patelnię.
Ужин:
Chleb Pszenny , Masło, Oscypek, Jajko.
Перекус/Другое:
Piątnica Serek Wiejski.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Miedzka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю