Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.pon.
Журнал
09 окт 23
vika.pon.- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя vika.pon.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
1544 ккал
Жир: 63,99г | Белк: 67,95г | Углев: 191,18г.
Завтрак:
Винегрет, Delicados Мексиканская Лепешка Итальянские Травы, Шампиньоны Жареные, Galbani Сыр Моцарелла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Изюмом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Рогачев Сгущенка, Блины, Фуджи Яблоко , Седьмой континент Хурма.
подробнее ...
2708 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.pon.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю