Deizi.- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Deizi. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou a quase um mês em reeducação alimentar, e hoje me permiti. Antigamente eu estaria com uma sensação de culpa, achando que havia fracassado no meu propósito e desistiria de tudo. Hoje eu entendo que a uma alimentação saudável também deve ter momentos prazer, e que estes momentos são exceções e não fracassos. Amanhã seguirei minha programação habitual, sem culpa e com muito foco.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1530 ккал

Жир: 84,68г | Белк: 78,10г | Углев: 114,92г. Завтрак: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Leite (Leite Integral). Обед: Salada de Maionese, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Banoffe. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa noite! Boa semana. Estou começando agora e estou com o mesmo peso que vc, tenho um bebê de 6 meses. Que essa semana seja leve e focada pra gente!

08 окт 23 написано членом: Karine Avila


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deizi.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deizi.- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Deizi.-Изменение Веса