apa0515- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1323 ккал

Жир: 56,54г | Белк: 93,92г | Углев: 102,78г. Завтрак: 叉燒包, 酒樓鮮竹卷, 酒樓蝦餃. Обед: M&S Medium Sliced Wholemeal Bread, Mrs Bridges STRAWBERRY PRESERVE with CHAMPAGNE 草莓果醬, 植物牛油（80％脂肪，加鹽）, Yakult 低糖高纖益力多, Hershey's Cocoa, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味, 酒樓鮮竹卷. Ужин: 奇異果, 烚蛋, optmeal 分離乳清蛋白粉黑朱古力味. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса