Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
09 окт 23
kinkom- Журнал, 09 окт 23
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2023:
2109 ккал
Жир: 57,42г | Белк: 153,26г | Углев: 237,25г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Путина Икра Красная, Мёд, Дарница Хлеб Тостовый.
Обед:
Помидоры, Волков Филе Грудки с Грибами под Сыром, Рис Вареный.
Ужин:
Палтус в Духовке, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Яичный Белок, Дарница Хлеб Тостовый, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Saffrut Хурма Сушеная, Красное Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю