alpira18- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя alpira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1545 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 75,32г | Углев: 234,23г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Pisang. Обед: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Empal Daging, Nasi Putih. Перекус/Другое: Frisian Flag Susu Uht Full Cream. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alpira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alpira18- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

alpira18-Изменение Веса