KCE02- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя KCE02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1497 ккал

Жир: 45,17г | Белк: 107,37г | Углев: 174,08г. Завтрак: 떡, 폴바셋 우유모나카, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 성풍 웨이프로 P80 초코맛. Обед: 롯데 애니타임, 사과, 다신샵 통밀당 시카고씬피자 베지콤비네이션, 동원 기름 뺀 참치, 그라놀로지 롤드 오트, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 풀무원 자른 미역. Ужин: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 찐만두 (고기류나 해물속), 김치, 밥, 김구이, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KCE02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KCE02- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

KCE02-Изменение Веса