Sara7200- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1745 ккал

Жир: 20,57г | Белк: 53,03г | Углев: 356,65г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Corn, Great Value Sun-Dried Raisins, Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear. Ужин: Corn, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Watermelon. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Cheddar, Kroger Candy Corn, Kroger Candy Corn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kellogg's Froot Loops, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса