Kay621- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Kay621 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1337 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 43,09г | Углев: 183,81г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Pistachio Nuts , Butter , Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Tostitos Medium Salsa, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Black Beans, Mission White Corn Tortillas (55g). Перекус/Другое: Shipley Do-Nuts Donut Holes. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Калланетика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kay621-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kay621- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Kay621-Изменение Веса