Samuel73- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

3374 ккал

Жир: 164,05г | Белк: 128,23г | Углев: 335,61г. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Buitoni Pizza Jamón y Queso, Albóndigas de Carne. Ужин: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Ciruela, Plátano. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса