Angelica V.P- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Angelica V.P | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 km de corrida na esteira, com um pouco de inclinação, depois alguns exercícios aleatórios como agachamento. Feliz humor renovado.

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

939 ккал

Жир: 18,90г | Белк: 44,44г | Углев: 153,21г. Завтрак: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Café com Açúcar. Обед: Lacta Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Pereira Feijão Preto. Ужин: Jabuticaba, Banana Prata, Hortifruti Morango, Danone Yopro Açaí com Banana. Перекус/Другое: Doce de Leite, Hortifruti Melão Amarelo . подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Caminhada e corrida 3,6 kk - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelica V.P-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelica V.P- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Angelica V.P-Изменение Веса