Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
08 окт 23
crismaras35- Журнал, 08 окт 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2023:
786 ккал
Жир: 36,39г | Белк: 62,10г | Углев: 54,13г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Coco Seco, Cúrcuma Pura, Gengibre em Pó, Canela Em Pó, Suco de Limão.
Обед:
Viva Vida Tomate Grape, Chuchu Refogado, Alface, Batata Inglesa Cozida, Escarola Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
1742 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю