MARYMCH- Журнал, 03 сен 15

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Perdi totalmente o foco e está dificil de voltar!!! Preciso parar de comer doce, mas sou uma formiga. Como lidar com isso?

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Жир: 45,92г | Белк: 83,91г | Углев: 139,56г. Завтрак: McDonald's Chocolate Quente (Pequeno), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Обед: Batata Doce, Coxa de Frango, Arroz Integral, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Coxa de Frango, Quatá Ricota Fresca, Tapioca, Maçã. подробнее ...

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Комментария

eu tbm mas eu como só um.Não compre uma barra de chocolate ou docinhos tipo jujuba que vc vai comendo sem prestar atenção compre um bombom coma e pronto um só não vai te matar.

03 сен 15 написано членом: NathGioli

creme de leite, chocolate 100% cacau e adoçante! pra mim funciona e não engorda :)

03 сен 15 написано членом: Jainnye

Mas comer doce todo dia é errado? Nem que seja só um bombom? KKKKK

03 сен 15 написано членом: MARYMCH

Minha flor...eu tmb sou uma formiguinha. Mas não desista. Olha consegui cortar totalmente o açúcar da minha dieta, incluir chocolate 100%, Wey proteín pra eu elaborar algumas receitas, e sucralose, ahh compro algumas barras de proteína, sei q é caro, mas é um esforco q temos que fazer pra seguir adiante...eu consegui, vc tmb vai conseguir.

03 сен 15 написано членом: Giselle02

Eu como chocolate 70% !!!

03 сен 15 написано членом: rogerpaixao


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