annenolen- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя annenolen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

647 ккал

Жир: 18,22г | Белк: 65,42г | Углев: 23,68г. Завтрак: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Ужин: Rode Tafelwijn, Jumbo Tuinerwten Vriesvers, AH Spitskool, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annenolen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annenolen- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

annenolen-Изменение Веса