devikarasal- Журнал, 08 окт 23

🌸доброе утро
На завтрак сегодня гречка и курица с грибами в сливках.
В процессе готовки резко упал сахар, пришлось еще и маленькую конфетку-леденец съесть 😅
Завтракаю и еду в магазин за продуктами на следующую неделю

БЖУ ~ 31/15/26
~~373 калории~~

---

948 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 76,07г | Углев: 59,57г.   Завтрак: Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера , Макфа Гречка в Пакетиках . Обед: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера . Ужин: Перекресток Персик, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Перекус/Другое: Самокат Сыр Твёрдый Палермо. подробнее ...