Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
08 окт 23
msapogova- Журнал, 08 окт 23
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023
46,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2023:
849 ккал
Жир: 29,94г | Белк: 79,58г | Углев: 66,28г.
Завтрак:
Mute Cooking Полезный Завтрак Клубника-Банан-Псиллиум , Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Сибирская Клетчатка ПП Завтрак Стройняшки, Орехи Кешью, Now Foods Псиллиум.
Обед:
Super Food Спирулина, Polar Морской Коктейль Замороженный, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата.
Ужин:
Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю