|
вот такая цветная тарелка на утро. мне кажется объемно я ем очень много.. но калл 377
|
1647 ккал
|
Жир: 39,71г | Белк: 57,88г | Углев: 228,13г.
Завтрак: Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Сгущенка, Грейпфрут, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Просто Азбука Мюсли Запечённые Ягодные , Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Банан, Кефир 2,5%, Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец. Обед: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, MacCoffee Cappuccino, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Банан, Изюм, Кефир 2,5%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Отруби Ржаные, Капуста, Фундук Фундук, Яблоко, Изюм, Хохланд Творожный Сыр, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Premier Of Taste Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Огородников Помидорки. Перекус/Другое: Виноград, Суши, Роллы Филадельфия, Приготовленная Квашеная Капуста. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiyakalinina584-Изменение Веса
|
