kozmv1- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1480 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 105,30г | Углев: 123,03г. Завтрак: Begoo Паста Ореховая, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Яйцо (Целое), Ирмень Кефир 2,5%, Ирмень Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. Обед: Сладкий Красный Перец, Томское Молоко Молоко 2,5%, Лента Говядина, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ирмень Творог 5%. Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса