Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eng. Wendell
Журнал
07 окт 23
Eng. Wendell- Журнал, 07 окт 23
Параметры Пользователя Eng. Wendell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2023:
1493 ккал
Жир: 52,88г | Белк: 142,26г | Углев: 107,65г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Frango Desfiado.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Farofa, Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Plus Vita Pão Integral Zero, Turma da Mônica Maçã, Santa Clara Ricota Fresca.
подробнее ...
3161 ккал
Упражнение:
Caminhada na Esteira - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eng. Wendell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю