Jipper500- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

114,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

965 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 56,60г | Углев: 94,04г. Завтрак: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Whole Milk, Coffee, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries. Обед: Green Cabbage, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Dietz & Watson Black Forest Wieners, food lion fancy shredded parmesan cheese. Перекус/Другое: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Боулинг - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю