Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kássia Lima
Журнал
07 окт 23
Kássia Lima- Журнал, 07 окт 23
Параметры Пользователя Kássia Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2023:
1147 ккал
Жир: 30,18г | Белк: 86,29г | Углев: 129,23г.
Завтрак:
Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Lugen Semente de Chia, Sésamo Real Gergelim Mix.
Ужин:
Suco de Laranja Natural, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Max Titanium Hórus.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kássia Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю