Eng. Wendell- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Eng. Wendell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1493 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 142,26г | Углев: 107,65г. Завтрак: Frango Desfiado, Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca. Обед: Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Frango Desfiado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Farofa, Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Plus Vita Pão Integral Zero, Turma da Mônica Maçã, Santa Clara Ricota Fresca. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Caminhada na Esteira - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eng. Wendell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eng. Wendell- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

Eng. Wendell-Изменение Веса