Lanesilva28- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Lanesilva28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1215 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 123,30г | Углев: 87,45г. Завтрак: Bauducco Bolacha Água e Sal, Ovo, Banana. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Peixe, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lanesilva28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lanesilva28- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lanesilva28-Изменение Веса