tatjanka201011- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя tatjanka201011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1498 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 129,06г | Углев: 106,56г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хайнц Соус Терияки, Курица Вареная, Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо. Обед: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Ужин: Хайнц Соус Терияки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Курица Вареная. Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatjanka201011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatjanka201011- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

tatjanka201011-Изменение Веса