Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джоуль
Журнал
07 окт 23
Джоуль- Журнал, 07 окт 23
Параметры Пользователя Джоуль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пока все также как неделю назад
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2023:
3177 ккал
Жир: 82,93г | Белк: 178,60г | Углев: 428,04г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Село Зелёное Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яблоко.
Обед:
Морковь, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло.
Ужин:
Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Помидоры, Свежее Завтра Творог 1,8%, Село Зелёное Молоко 2,5%, 365 Дней Мороженое Ванильное, Русский Цикорий Цикорий.
Перекус/Другое:
Мистраль Гречневая Крупа, Первым Делом Яблочный Нектар, Мистраль Гречневая Крупа, Увелка Пшено Шлифованное.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Джоуль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю